如何消除疲勞對行車安全的影響

　　【太平洋汽車網(wǎng)】保證充足睡眠，養(yǎng)好飲食習(xí)慣，縮短駕車時間，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)等措施可以有效預(yù)防疲勞駕駛引起的交通事故。因睡眠不足，長時間駕駛及藥物，酒精作用等是引起駕駛員疲勞的重要隱患，反映出操作無力，思維遲鈍，技能下降等心理表現(xiàn)形式。

駕駛?cè)似跁r判斷能力下降、反應(yīng)遲鈍和操作失誤增加。駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準(zhǔn)確；駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r，操作動作呆滯，有時甚至?xí)洸僮?；駕駛?cè)颂幱谥囟绕跁r，往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時會失去對車輛的控制能力。 　

駕駛?cè)似跁r，會出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發(fā)脹或有精力不集中、反應(yīng)遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象。如果仍勉強(qiáng)駕駛車輛，則可能導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 王盼盼1）