高爾夫如何正常揮桿。

高爾夫 參考價：12.99萬起

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購置稅優(yōu)惠 經(jīng)銷商報價 車主點評(4602條)

1、如果想要做出正確的揮桿平面，嘗試著讓自己在達到半揮桿位置的時候使拇指指向天空，并且在隨勢揮桿到達同樣對稱位置時也要讓拇指指向天空。這種指向天空的舉動會讓自己避免揮桿平面過于扁平，有利于塑造正確的揮桿平面。

2、預(yù)備姿勢：高爾夫（查成交價|參配|優(yōu)惠政策）球的開始動作是揮桿過程的起點，它包括雙手握桿，使得手和桿成為一個整體，調(diào)整呼吸，身體保持一種自然舒適的狀態(tài)，自然站立放松。

3、高爾夫球的揮桿方法主要有三種：第一種：滑動（側(cè)移）發(fā)力。上桿時身體大部分放到右腳，下桿時再回到左腳。第二種：旋轉(zhuǎn)發(fā)力。揮桿過程中沒有太多移動，靠身體旋轉(zhuǎn)發(fā)力。第三種：垂直發(fā)力。下桿釋放時能感覺到左腳蹬地。

4、高爾夫揮桿動作的全部內(nèi)容包括：桿后擺或后擺桿--上揮桿--揮桿頂點--下?lián)]桿--沖擊取--順勢動作--結(jié)束動作，幾大部分。