私家車主謹防“駕車病”

　　隨著人們家庭經(jīng)濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，但有些有車人士卻患上了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，醫(yī)生檢查后認為是車內(nèi)甲醛等有害物質(zhì)過高所導致的中毒癥狀，并表示，有車族易患以下四大疾�。�

　　◆車內(nèi)甲醛、丙酮有害氣體中毒

　　袁生一個月前買了輛新車，總覺得車內(nèi)有一股“怪味”。不久他就感到頭暈、乏力、喉嚨不適，離開車子一段時間又會好轉(zhuǎn)。這是因為安裝在新車內(nèi)的塑料材質(zhì)的配件、地毯、車頂氈、沙發(fā)等都含可釋放甲醛、丙酮等有害氣體，不經(jīng)過釋放期，人吸入過多就會引起中毒。

　　◆腰酸背痛、頸梗疼痛

　　黃生在國慶粵北自駕游中充當了主駕的角色，回來后，就出現(xiàn)了腰酸背痛和脖子梗痛的癥狀。隨著有車族的增多，與之相關的疾病也多了起來，腰酸背痛就是有車族的常見病。這是由于長時間固定一個位置駕駛，或者駕駛座位不合適、踏板的距離調(diào)節(jié)不正確、背部傾斜的角度不合適等造成的。

　　◆心絞痛、心肌梗塞

　　由于司機駕車時思想高度集中，又缺乏運動，血液循環(huán)緩慢，容易引起心臟問題，過早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。這些一般是老年人才發(fā)生的疾病，現(xiàn)在年輕人也時有發(fā)生。據(jù)悉，目前心臟病在年輕人當中有上升的趨勢，而且專業(yè)司機占大多數(shù)。

　　◆慢性前列腺炎

　　司機最常見的職業(yè)病為慢性前列腺炎。前列腺是男性膀胱與尿道之間的組織，接近會陰部，即肛門與陰囊間。如果長期駕駛幾個甚至十幾個鐘頭，局部不透氣，代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，就會造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。前列腺炎一旦合并細菌、病原微生物感染，還會引起細菌前列腺炎，癥狀更復雜，最大的特點就是反復發(fā)作，治好了又犯。據(jù)悉，長期的前列腺不適還會造成神經(jīng)衰弱，失眠、全身乏力、頭痛等癥狀。

　　目前來看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科門診量的70％左右。醫(yī)生建議采用綜合治療的方法，同時提醒有車族注意生活方式，不能長期駕駛，開車1－2小時后應停車運動一下，舒緩15分鐘，同時鍛煉身體增強體質(zhì)，平時多運動，生活要有規(guī)律，不要熬夜。另外，在駕駛新車的頭6個月內(nèi)，開車時一定要讓車內(nèi)保持良好的通風，調(diào)整好駕駛座位，開車時要經(jīng)常變換姿勢，連續(xù)駕駛1－2小時要休息一下。

　　白領保健誤區(qū)：新車到手須防“駕車病”

　　不少領到駕照久未上路的司機們往往開車沒兩天，就感到肩酸手痹脖子疼，開了空調(diào)涼快是涼快，坐久了膝蓋都不像是自己的，下了車沒走幾步就覺得發(fā)硬，背部硬梆梆的不讓人按摩按摩更是難受，別人開車輕輕松松，為何輪到自己就這么多毛�。科鋵�，車能載人也會害人，汽車使用不當也會損害健康。多加注意以下幾個方面，你才不會讓愛車變?yōu)椤昂θ塑嚒�，健康才有保障�?/P>

　　開窗透氣防毒氣

　　“如果新車有味道的話，你得小心。”坐在剛剛提到的新車里，聞著那股特別的皮革氣味，阿伶顯然很享受這種新車的感覺，不禁浮想聯(lián)翩。且慢！這種氣味可能有毒，您得多多開窗，盡量少呼吸這種特別味道的空氣。

　　澳大利亞聯(lián)邦科學與工業(yè)研究組織的科學家們發(fā)現(xiàn)，新車出廠后，車內(nèi)的高濃度有毒物質(zhì)會持續(xù)揮發(fā)6個月甚至更長時間，從而使在此期間開車的人身體不適甚至患病。專家認為，正如我們的房子和辦公室里的空氣經(jīng)常比室外的受污染程度更高一樣，新車里有毒物質(zhì)的濃度通常比標準高幾倍。有毒物質(zhì)包括苯、丙酮、二甲苯等，它們有的能致癌，有的有刺激性。

　　這一問題早就引起人們重視了。丈夫懷疑是新車內(nèi)的苯造成妻子患上血液病而將廠家告上法庭，盧某只是坐了一下新車便出現(xiàn)“甲醛接觸反應”，這些事件一度被炒作得沸沸揚揚。

　　避免方法很簡單：在駕駛新車的頭6個月內(nèi)，駕駛時車窗能開則開，盡量多保持通風狀態(tài)。

　　■有時遇紅燈等候時，不妨將手放下活動活動。

　　盡量放松護頸椎

　　雙目圓睜、兩手緊握、上身前傾、頸部伸長、時而倒吸一口氣，坐在旁邊的人大氣都不敢出......是在描述談判桌上的斗士嗎？NO!這是新車手的一幅素描啊，看不出嗎？

　　這幅素描是夸張了些，但是，新車手上路由于緊張，不能像老駕駛員一樣保持一種放松的姿勢，因此，常常半個小時車開下來，肩痛手痹脖子疼，為什么？頸椎的問題唄。開車時需要始終注視前方，頸部肌肉發(fā)生痙攣，這種不夠放松的姿勢容易使頸椎關節(jié)更易錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹，頸部肌肉痙攣等。

　　在廣州市天河賽馬場附近的首家亞健康診療中心，記者見到30多歲的周司機，他因為開車時頭部常時間保持一個姿勢而出現(xiàn)頭暈頭痛，據(jù)中心副主任林國華副教授透露，隨著有車一族的增多，因開車而出現(xiàn)頸椎病的年輕人有增多的趨勢。

　　如果車手在開車的間隙，如等待交通燈或者平穩(wěn)路段，活動一下四肢，特別是活動頸部，頭部向左右輕、快旋轉(zhuǎn)各十數(shù)次，可有效預防頸椎病發(fā)生。

　　莫走捷徑讓心理存陰影

　　東東考取駕照是有些“貓膩”的，考牌時給了教練一些費用，因此，毫無意外地順利成為司機�？墒�，第一次開車就發(fā)生意外。說起來很搞笑：明明看到前面是個立柱，東東卻把油門當剎車，狠踩一下車頭頓時不成樣子。東東為此沮喪了一個多月，工作頻頻出錯還被老板扣了獎金，家里人也跟著他過了一段惶惶不安的日子。車子修好后，東東總是擔心再踩錯油門，開車時老是心神不寧。

　　心理專家指出，東東作為不合格的新車手這已經(jīng)是不幸中的萬幸了，一位剛拿證一個星期的女士曾闖下誤將油門當剎車踩的大禍，結(jié)果造成對面車道摩托車兩死一傷的慘案。雖然一般說來新手上路，新車磕磕碰碰在所難免。但是，交些錢讓教練教久些，技術好些再上路，不僅能避免傷人傷車事故的發(fā)生，也能帶給自己真正的好心情。

　　少開空調(diào)益處多

　　大熱的天，看到車外的人汗流浹背趕路，自己坐在車里享受空調(diào)的感覺一定是很好的。不過，阿芝現(xiàn)在開車卻較少開空調(diào)，因為她曾經(jīng)吃過整天開空調(diào)的虧。

　　阿芝去年開始做外勤工作，老公為她買車后，她大概有大半年的時間都是開著空調(diào)駕駛的，那段時間，鼻塞、咽喉不適、膝蓋發(fā)涼甚至隱隱作痛都經(jīng)常發(fā)作，吃藥治療總是治標不治本。一個朋友認為阿芝這種不適好像都是一個�。嚎照{(diào)病。阿芝后來開始嘗試盡量少用車內(nèi)的空調(diào)，不知不覺中，上述不適慢慢消失了，看來真是空調(diào)惹的禍。

　　專家說，在車內(nèi)狹小的空間中，身體基本處于靜止狀態(tài)，所以空調(diào)引起的傷害更大，呼吸道、關節(jié)都會受影響，尤其是膝蓋本身不適者，像陳女士因為跳健康身操后膝蓋曾受傷，穿著裙子開車后疼痛加重，林國華醫(yī)生建議她“每天進有空調(diào)的地方最好能穿長褲，如果非要穿裙子，最好穿長于膝蓋的，不要讓膝蓋完全暴露在空調(diào)下，堅持一段時間，疼痛果然減輕不少。

　　因此，專家建議若非必要，盡量少用空調(diào)，即使用也不要把溫度調(diào)得太低，加件衣服享受空調(diào)絕無必要，這樣才能減少空調(diào)病的發(fā)生。

　　視力疲勞食物補

　　由于需要經(jīng)常到珠三角地區(qū)做生意，魏先生經(jīng)常自己開著車一天跑上幾百公里，最夸張的一次是一天內(nèi)廣州珠海來回跑了三次，堅持了半年之后，勤奮的結(jié)果自然是事業(yè)的蒸蒸日上。不過，魏先生常常覺得眼睛干澀、脹痛、特別疲勞，開車時很不舒服，特別是飯后開車更加累。后來醫(yī)院專家告訴他，因為經(jīng)常開車用眼過度，而且他汽車的太陽膜顏色太深，對視力造成的傷害大，因此引致視力疲勞綜合征，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。

　　后來，魏先生換了一套淺色的太陽膜，聽從醫(yī)生建議多吃富含維生素的食物，特別是維生素A和維生素B，飯后休息20至30分鐘再開車，情況便大有好轉(zhuǎn)了。

　　◆相關鏈接

　　開車忌酒人所共知，除此之外，還有諸多禁忌。

　　忌開車前看電視

　　在暗光下看電視，熒光屏上強烈的閃爍，會引起人體內(nèi)維生素A含量的暫時性下降，使人的視覺遲鈍，辨色能力減弱，視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時，視力須經(jīng)過30分鐘才能恢復正常。如果看電視兩三個小時，視力恢復的時間就更長。因此，司機看完電視不宜立即開車。

　　忌空腹開車

　　司機有時也會空腹開車，長時間處于饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)血糖下降。當下降到一定程度時，就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中。此時，司機應急反應較差，緊急剎車能力減弱。所以司機不宜空腹開車。

　　忌感冒開車

　　人在患感冒期間的反應能力降低75％，而中度醉酒時反應能力下降不超過5％－10％�？梢�，感冒出現(xiàn)反應失控能力是中度醉酒的2－12倍。因此，司機患感冒時不宜開車。

　　忌服某些藥物

　　有些藥物可影響視力，具有催眠作用，使人反應遲鈍。比如服用阿托品等抗膽堿類藥物，可導致人的瞳孔散大、視物模糊；非那根、撲爾敏、苯海拉明等抗組胺類藥物，能使人想睡覺、反應遲鈍或視力判斷力發(fā)生偏差；利血平、降壓靈等降血壓類藥物可使人精神抑郁、反應遲鈍。因此，服藥前最好能咨詢醫(yī)生或藥師。