怎樣有效減少開(kāi)車(chē)抽煙的習(xí)慣
要有效減少開(kāi)車(chē)抽煙的習(xí)慣,辦法有不少。
您可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、喝水來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,這樣能減輕吸煙的沖動(dòng)。
要是長(zhǎng)途駕駛,提前備足煙量,同時(shí)記得定期停車(chē),別在開(kāi)車(chē)時(shí)頻繁操作,保證行車(chē)安全。
還能試試替代療法,像尼古丁貼片、鼻噴劑或者嚼口香糖,能暫時(shí)緩解想抽煙的渴望。
給自己來(lái)點(diǎn)心理暗示和做好時(shí)間管理也不錯(cuò),告訴自己稍等會(huì)兒,比如設(shè)定 10 分鐘的等待時(shí)間,拖延抽煙的沖動(dòng)。
在車(chē)內(nèi)常備薄荷糖、風(fēng)油精、香膏這些能提神的東西。
要是煙癮上來(lái)了,告誡自己必須再等 10 分鐘,然后盡量轉(zhuǎn)移注意力。
另外,借助香薰也是個(gè)好辦法,比如快美特·特塞萊·柑橘香薰,它含有清新柑橘成分,不用噴灑,自然揮發(fā),能強(qiáng)效分解煙味。
這款香薰添加了專(zhuān)業(yè)消臭成分,能捕捉異味分子并分解消除,萃取的天然柑橘香味宜人,能給車(chē)內(nèi)營(yíng)造舒適環(huán)境,環(huán)保健康,老人、孕婦、嬰兒都能用,能分解甲醛、香煙等刺鼻氣味,還能調(diào)節(jié)駕駛者的情緒,減少行車(chē)事故。
它采用透氣膜密封設(shè)計(jì),安全不漏液,創(chuàng)新透氣膜散香技術(shù),均勻揮發(fā)、持久穩(wěn)定散香,安裝也簡(jiǎn)單便捷,簡(jiǎn)潔美觀。
實(shí)在想抽煙,就把車(chē)停在安全區(qū),吸完煙再繼續(xù)行駛。
最新問(wèn)答

